增加身体里的黑色素，白癜风患者该如何做？

　　导语：白癜风之所以发病，是因为黑色素的微循环**出现了问题，黑色素合成的数量减少。那么吃什么增加身体里的黑色素?虽说通过饮食调节可以增加黑色素的数量，但是治标不治本，只有治疗和护理相结合才能**白斑的困扰。

　　增加身体里的黑色素，白患饮食有讲究

　　我们都知道白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，咱们白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。一是可以增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需要的热量和矿物质。二是可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。

　　少吃：辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟。不要暴晒太阳。

　　多吃：一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　患上白癜风切忌盲目用药，建议：

　　一步：去附近医院做伍德灯检查，明确是否是白癜风。

　　二步：条件允许去做**皮肤共聚焦显微镜检查，明确黑色素脱失程度。

　　白癜风治疗不及时，会扩散至全身，遗传下一代

　　白斑早期**痒，不容易引起重视，随着病情的发展，2-3个月内可扩散至全身，白斑的颜色会逐渐加深，白斑的面积也会慢慢变大，严重的白斑会蔓延全身，每年约有5%的白癜风患者会导致皮肤癌。