影响白癜风患者心理健康的因素

　　白癜风患者有哪些心理障碍?精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风，而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。一个人的外表变化对人的性格、品行有很大的影响。白癜风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与亲朋好友及同学交往，回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。

　　如果情感长期处于压抑状态，特别是有自卑的心态，加上对白癜风的发生、转归了解不多，就更会灰心丧气，甚至产生转生厌世的念头，而这些又将反过来影响白癜风的治**果。有哪些心理障碍?因此，白癜风是一种心身疾病，需要结合心理治疗?

　　1.意识调节，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更**地调节自己的情绪。

　　2.语言调节，语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　3.注意转移，把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　4.行为转移，把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　5.释放法，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的**。

　　6.自我控制，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，

　　【温馨提示】：现在白癜风已经不是什么不治之症了，要正确面对疾病。